Στο γραφείο παρέχονται υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας τόσο για την αντιμετώπιση ποικίλλων ψυχοπαθολογικών καταστάσεων και «δυσκολιών» της ζωής, όσο και για  λόγους αυτογνωσίας.

Το μοντέλο θεραπείας στο οποίο έχω εκπαιδευτεί είναι η γνωστική – συμπεριφορική θεραπεία.

Πρόκειται για μια βραχείας διάρκειας θεραπεία, που εστιάζει στο «εδώ και τώρα» και στη «ματιά» που επιλέγει το άτομο να ρίξει πάνω στις καταστάσεις της ζωής του. Δίδεται έμφαση στις σκέψεις, στα συναισθήματα και στις συμπεριφορές, αναγνωρίζονται τυχόν δυσλειτουργικά μοτίβα και, σε συνεργασία με τον θεραπευτή, το άτομο προσπαθεί να κατακτήσει τους θεραπευτικούς στόχους που το ίδιο έχει θέσει.

Πληθώρα σύγχρονων κλινικών μελετών επισημαίνουν την αποτελεσματικότητα της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας για πολλές ψυχικές διαταραχές (Αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές κ.λ.π.).

Στην πρώτη μας συνάντηση αξιολογείται το αίτημα του θεραπευόμενου και η κλινική του κατάσταση και προτείνεται η κατάλληλη θεραπεία.

Σε περίπτωση που χρειαστεί ψυχοθεραπεία, αυτή συνήθως διεξάγεται σε εβδομαδιαία βάση και η διάρκειά της είναι γύρω στα 60 λεπτά.